Cuplikan Dhammaworkshop oleh Sayadaw U Osadha - Satipatthana Sutta

ISMC Jakarta, 14-17 Jan 2016 oleh Sayadaw U Osadha

.....Untuk mengatasi rintangan batin pada kegelisahan dan penyesalan/rasa bersalah adalah sebagai berikut:

1. Mempelajari, mendengarkan dan mendalami dhamma
2. Berlatih dan menyempurnakan sila
3. Memahami dan mengerti dari setiap manfaat latihan sila sehingga kita dapat mengetahui mana yang baik dan tidak baik.
4. Mengunjungi dan berdiskusi dengan guru yang baik dan berpengalaman dalam latihan meditasi
5. Memiliki teman yang baik yang selalu memberikan arah yang benar
6. Berdikusi dan membahas perihal-perihal yang baik dan benar

.....Seorang yogi yang berlatih meditasi harus dapat menyeimbangkan antara semangat/usaha, konsentrasi, perhatian murni dan kebijaksanaan, yogi akan berkontemplasi pada badan jasmani, perasaan, batin dan dhamma.....dengan demikian yogi telah berlatih mengikis keserakahan/kemelekatan, kebencian, kelambanan dan kebodohan, kegelisahanan, penyesalan/rasa bersalah, dan keraguan untuk waktu yang sesaat, sementara maupun secara keseluruhan pada saat mencapai tingkat kesucian.

.....Dengan berlatih meditasi perhatian penuh ini akan memberikan 7 manfaat untuk:
1. Memurnikan batin dan jasmani
2. Mengatasi kesedihan
3. Mengatasi ratap tangis
4. Melenyapkan rasa sakit fisik/penyakit
5. Melenyapkan kesengsaraan batin
6. Mencapai pandangan terang/magga
7. Merealisasikan Nibbana

(akan dimulai kelas Dhammaworkshop "Paticca Samuppada" oleh Sayadaw U Osadha, 25-29 Jan 2016, ISMC Jakarta, Citra Garden1 Extension, Blok AA1 No. 1, pukul 18.30-20.30 wib, setiap hari)